„Von mutig und direkt zu 8 Jahren Mauer zurück zu mutig und direkt."
Ich bin 44. Seit fast 24 Jahren mit meiner Frau zusammen, vier Kinder, Bayern.
Kein Therapeut. Kein Akademiker mit Theoriebüchern. Ich hab es gelebt. Die Krise. Den Absturz. Den Weg zurück.
8 Jahre Prinzenrolle. Immer gemacht, immer gegeben, immer auf Gegenleistung gewartet. Nie bekommen. Die Nähe weg, der Respekt weg. Kurz davor alles hinzuschmeißen.
Dann kam der Wendepunkt. Nicht mit einem großen Knall. Mit einem Instagram-Account, den meine Frau mir gezeigt hat.
Was danach kam war keine Erleuchtung. Arbeit. Rückfälle. Nochmal von vorne. Muster erkennen, Elternbeziehung aufarbeiten, langsam umbauen.
Irgendwann wollte ich tiefer. Nicht nur für mich. Ich hab verstanden, dass ich anderen Männern helfen will diesen Weg zu gehen, und dass persönliche Erfahrung allein dafür nicht reicht. Also hab ich die Ausbildung zum systemischen Coach gemacht. Abgeschlossen. Zertifiziert.
Systemisches Coaching heißt, wir schauen nicht nur auf das Symptom. Wir schauen auf das ganze System. Deine Herkunft. Deine Prägungen. Deine Beziehungsmuster. Wie alles zusammenhängt. Das verändert alles.
Heute führe ich meine Familie. Nicht perfekt. Echt. Und ich begleite Männer dabei, dasselbe zu tun.
44 Jahre
Fast 24 Jahren
2007
Vier Kinder Töchter und ein Sohn
Männercoach für Beziehung, Vaterschaft und Langzeitpartnerschaften. Kein Tschakka. Kein Bullshit. Nur echte Arbeit.
Systemischer Coach (ALH)
Staatlich zugelassen, zfu-zertifiziert
Abschluss Oktober 2025, Note "sehr gut"
„Von mutig und direkt zu 8 Jahren Mauer zurück zu mutig und direkt."
Ich sag dir was ist. Nicht was du hören willst. Wer nur Bestätigung sucht, ist bei mir falsch.
Emotional präsent, für deine Frau, für deine Kinder, für dich. Nicht perfekt, aber wirklich da. Das ist Führung.
Du bist nicht das Opfer deiner Beziehung. Du bist der Mann der sie verändern kann. Das ist kein Vorwurf. Das ist deine Stärke.
Persönliche Erfahrung ist der Anfang. Aber wenn du andere Männer wirklich begleiten willst, reicht das nicht. Deshalb die Ausbildung. Nicht um Titel zu sammeln, sondern um besser zu werden.
Staatlich zugelassene Weiterbildung an der ALH Akademie, Köln. Abschluss Oktober 2025.
Zertifizierter EPP-Instructor. Ein Werkzeug das emotionale Muster sichtbar macht, die Männer oft selbst nicht benennen können. Abschluss Februar 2025.
Achtsamkeit und Resilienz im Coaching. Wie Männer lernen unter Druck stabil zu bleiben, statt zu reagieren. Abschluss April 2025.
Ich habe selbst mehrere Coachings bei führenden deutschen Coaches in den Bereichen Vaterschaft, Männlichkeit und Paarcoaching durchlaufen. Als Klient. Nicht als Beobachter.
Ich weiß wie es sich anfühlt, dort zu sitzen. Was hilft. Was nicht hilft. Und was ein Coach wirklich braucht, damit beim anderen etwas aufgeht. Das ist kein Theorie-Wissen. Das ist gelebte Erfahrung von beiden Seiten.
45 Minuten. Ich hör zu. Du redest. Am Ende weißt du wo du stehst.
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